Gamla minnen och nya mål!
Hej bloggen!
Hoppas att du inte har glömt bort mig *blink blink*.
Det här med att flytta ut och bo själv är ett tveeggat vapen. Kan bestämma över matintag själv - men samtidigt så är det precis det att man KAN bestämma allting själv. Nej jag vågar inte ens tänka på vad jag väger numera. Kanske 62. Kanske 65. Kommer nog bli bättre snart. Känner verkligen för att ta tag i detta igen.
Det jobbigaste med att vara "normalviktig" är att man ser någon vän tagga mig på FB och så har an en riktigt fet arm. Eller en dubbelhaka om bilden är tagen ur en osmikrande vinkel. Pinsamt att se själv. Ännu värre skulle det kännas i fall en vän/bekant skulle se den och tänka, men gud fröken har verkligen gått upp i vikt...
Jaja en banta och spara pengar (som den student an är hehe) känns ju super.
55 kg here i come!
Puss puss
56,8 kg!
Ca en månad sen gjorde jag och min pojkvän slut och sen dess har det varit lättare att undvika onyttigheter eller ja - mat.
Bra fungerar det också att banta dagen efter fest. Man år inte så bra å ta känns bara dåligt. Då ska man passa på :p
Hittills idag har jag ätit bara några grönsaker å en puversoppa.
Kanske tar en hamburgare ikväll för päronen verkar vilja grilla.
Jag är fantastiskt stolt över min nya vikt :)
Snart är jag framme vid 55 å då är 51 inte alls långt bort.
En bra dag helt enkelt!
Försök nummer 2!
Länge sen sist ju!
Hur går det för mig? Jo jag är där jag slutade ungefär..
Har inte vägt mig på ett tag nu men jag skulle tippa på 59.
Ska dra och träna nu.
Hittills idag har jag fårr i mig 9 bitar sushi och lite misusoppa.
Ca 350 dvs.
Inget farligt va?
Det värsta är att jag har en kexchocklad i väskan.
OM jag bränner mer än 600 kcal på gymmet får ag äta upp den.
Annars inte.
Annars blir det sallad till middag.
Önska mig lycka till!
Usch och fy!
Imorse var det till och med 61. Och nej jag hann inte till gymmet.
Känner mig grymt fet och äcklig. Måste komma in i mitt ana tänk igen. Start imorgon!
Ska planera allt matintag nu och sedan hålla mig till den imorgon!
Imorgon ska jag äta följande:
Frukost: päron och te
Lunch: tomat med lite majs och lite lök med pepsimax
Middag: Pulversoppa!!! Jag skiter i att min pojkvän ser mig äta den och/eller käkar kebab.
Ingenting och INGENTING annat.
Tyvärr hinner jag inte träna då jag är på jobbet hela dagen.
Nu jävlar!
58,5 kg
Vikt imorse 57,8 kg!!
Jag har bytt ut min max 500 kcal/dag diet mot en ny. Jag äter en måltid å hoppar över de andra eller ersätter de med till exempel ett äpple. Funkar hur bra som helst! Kroppen slutar svälta och det blir lättare att g ner i vikt.
Matdagbok och träning
Det brukar restera i at jag äter mer än vad jag bör. Samma sak hände igår.
Lunch. 3 tunna pannkakor med en klick sylt 350 kcal
Middag: pulversoppa, 2 knäckebröd och lite grönsaker m. kycklingfie: 290 kcal
Totalt igår: 640 kcal, och nej ingen träning...
Dagens matdagbok är inte riktigt klar men här är vad jag har stopat i mig hittills:
Frukost: 1 päron 100 kcal
Lunch: 1/2 granatäpple, 1 dl yoghurt och 1 apelsin 200 kcal
Middag: typ pulversoppa kanske 1 godis :) för att jag har vart duktig å tränat idag: 130 kcal
Träning idag:
AfroExpress -300 kcal, CoreExpress: -150 kcal
Totalt: 430 - 450 = -20 kcal.
Hihi okej jag kanske tar 2 godisar :)
Vikt imorse 59,5. Dagar kvar till jul 40. Det innebär att jag måste kg ner 1 kg var 4:e för att väga 50 på julafton. Allt jag önskar mig i åt är att bli smal.
Pinsam träning och synrubbningar
Idag skulle jag gå å träna och efter 30 min på CrossRamp och StepExpress mådde jag riktigt illa. Jag var tvungen att fly från sista låten för att ja mådde så kass. Trodde att jag skulle svimma. Det var inte kul ...
På väg hem kunde jag knappt se. Varför blev de så? Fick jätteont i huvudet. Tog Ipren mår bra nu.
Ätit idag:
Frukost: ett halvt granatäpple ca 70 kcal
Lunch: plversoppa med champijoner och pepparmyntte 125 kcal
Middag: varma koppen 75 kcal
Träning:
CrossRamp 20 min -200 kcal
Stepexpress -250 kcal
Totalt idag:
-180 kcal
Äntligen en riktigt bra dag! Om man bortser morgonen dårå...
Hoppas på 58 kg imorrn bitti!
ÄNTLIGEN!!!
Det går inte att beskriva hur lycklig jag var i morse :)
59 kg, det har inte jag vägt på typ ett halvår!!!
Hemligheten?
Åt endast 350 kcal igår. Tanken var att jag skulle helt och hållet skulle skippa maten, men så blev det tyvärr inte.
Idag hade jag nationellt prov i Svenska B, herregud varför åt jag så mycket chocklad?
Klockan är inte ens 5 och jag har redan passerat 1000kcal gränsen..
Ska försöka hinna ta mig till gymmet ikväll. Superpass ska det bli.. 800 kcal MINST!
Gårdagens dåliga dag och nya löften!
Frukost: knäckemacka naturell 40 kcal
Lunch: Potatismos och 3 tunna skivor falukorv + grönsaker 350
Middag: Laxfile m grönsaker 350 kcal
Bio: popkorn, 1 atkins bar och 1 liten cider 250
Ja typ 1000 kcal.
Vågade inte väga imorse.. I veckan ska jag max äta 500 kcal/dag med start idag:
Frukost: 1 atkins bar 140 kcal
Lunch: sushi 11 bitar 330 kcal
Middag: En halv portion varma koppen.
Totalt ca 500 kcal.
Ska ta min promenad nu. 30 min ca 120 kcal.
Önska mig lycka till...
Matdagbok och PMS besvär
Frukost: en macka och apelsin 150 kcal
Lunch: 150 g chocklad 670 kcal*
Middag: pulversoppa 110 kcal
*Redumax borde ha tagit hand om dessa. Tack för att du finns!
Precis innan mens får min kropp för sig att den ska äta allt jag ser. Det verkar som den VILL bli fet och gravid. Varför varför?
Träning: promenad 2,5 timme 400 kcal minst
Totalt idag: 260 + 670 * - 400 = 10 kcal :) yeah!
Mardagbok och träningsutvärdering
Ätit idag:
Frukost: en liten apelsin (40? kcal)
Lunch: pulversoppa + apelsin + örtte (150 kcal)
Middag: lax med bösallad ca 310 kcal
Mellanmål 50g chocklad ca 225 kcal
Träning:
CrossRamp -400 kcal
Löpband -50 kcal
Totalt idag: 725 - 450 = 275 kcal
En riktigt bra dag helt enkelt!
Undrar hur mycket vågen kommer att visa imorn...
Puss på er!
Matdagbok dag haha nånting
Frukost: en fullkornsmacka med grönt te : 100 kcal
Lunch: glass 2 kulor 300 kcal (okej med redumax)
Middag: kladdkaka 250 kcal
Konstig total idag: 250 +100 = 350 (+/0 300)
Firade MVG i svenska B idag, därav allt socker...
Matdagbok dag 9
Lunch: pulversoppa m. champinjoner: 125 kcal
Middag: 100 g persikogodis och 1 bevita bar 325 + 130 = 455
Totalt idag: 680 kcal
Okej för att va en biokväll med pojkvännen...
Vikt imorse: 60,5 kg. Kroppen börjar samla vätska nu får mens snart..
Puss
Matdagbok dag 8
Lunch: pulversoppa + 50 g godis ( 110 + 170 = 280 kcal)
Middag: pulversoppa med champinjoner (110 + 15 = 125 kcal)
Ingen speciell träning idag, promenad fram och tillbaka til jobbet ca 25 min (100kcal?)
Totalt idag: 405 - 100 = 305 kcal
Hur kommer det sig att oavsett hur mycket jag väger och hur mycket jag går ner så känne rjg mig bara fetare och fetare? Hur lyckas jag alltid lyckas stoppa i mig godis eller liknande? Fy..
