Matdagbok dag 7
Så duktig som jag har varit har jag unnat mig lite extra den här fredagen.
Frukost: 2 mackor m. skinka (180 kcal)
Lunch: delicatoboll (200 kcal) och chocklad (110 kcal)
Middag: pulversoppa + en tredjedels lussekatt (110 + 70 = 180 kcal)
Ingen speciell träning bara jobb. Så totalt: 670 kcal
Rätt okej med tanken på vad jag åt..
Jaja, men nu ska jag äta nyttigt i en vecka till, skolan börjar på måndag ska se hur mina redumax piller fungerar då..
Spännande!
Haha kul bild!
Frukost: 2 mackor m. skinka (180 kcal)
Lunch: delicatoboll (200 kcal) och chocklad (110 kcal)
Middag: pulversoppa + en tredjedels lussekatt (110 + 70 = 180 kcal)
Ingen speciell träning bara jobb. Så totalt: 670 kcal
Rätt okej med tanken på vad jag åt..
Jaja, men nu ska jag äta nyttigt i en vecka till, skolan börjar på måndag ska se hur mina redumax piller fungerar då..
Spännande!
Haha kul bild!
Kommentarer
Trackback
