Matdagbok dag 6
Frukost: fralla med skinka och juice (300 kcal)
Lunch: pulversoppa och 4 mandariner (110+100= 210 kcal)
Middag: Krajenska korv 150g (270kcal)
Totalt idag: 780 kcal (VARFÖR?)
Fy på mig :(.
Träning:
Afroexpress: 200 kcal
CoreExpress: 100 kcal (minst, plus massa träningsvärk imorn)
CrossRamp: 200 kcal
780 - 500 = 280 kcal
Det låter lite bättre :)
Måste träna imorn också...
Jävla inventering! Var tvungen att stoppa i mig en fralla för att mina tjugo arbetskamrater inte skulle lägga sig i mina äs.
La upp en bild på mig nr ag var so festast usch och blä, kolla fläsket!!!
Förhoppningsvis ska detta åtgärdas snarast...
Puss och kram
Anna
Kommentarer
Postat av: Madeleine
Låter inte som en sund viktnedgång...Risken är att du går upp allt igen:/
Trackback
